بهترین فروشگاه لوازم ارایشی در تهران

 

بسته به دهه ای که در آن متولد شده اید ، به احتمال زیاد اهمیت استفاده از ضد آفتاب را در کودکی یا در بزرگسالی یاد گرفته اید. با این حال ، سن شما هر چه باشد ، ممکن است تمام دلایل استفاده از ضد آفتاب به شما آموزش داده نشده باشد.

 

البته ، هیچ کس نمی خواهد درد و رنج ناشی از آفتاب سوختگی را تجربه کند. آن قسمت واضح است. اما کرم ضد آفتاب همچنین چند وظیفه مهم دیگر را در حفظ سلامت کلی شما و سلامت و ظاهر پوست انجام می دهد.

 

چرا از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

چرا علاوه بر محافظت از شما در برابر آفتاب سوختگی (اگر نوع پوست شما می سوزد) ، باید از ضد آفتاب استفاده کنید؟ در اینجا پنج دلیل اصلی من وجود دارد:

 

ضد آفتاب به جلوگیری از سرطان های پوست کمک می کند. سه نوع متداول سرطان پوست ، سرطان پوست سلول پایه ، سرطان پوست سلول سنگفرشی و ملانوم است. اشعه ماورا بنفش مهمترین عامل خطر در ایجاد این سرطانهای پوست است. محافظت مداوم و کافی در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید به کاهش خطر شما کمک می کند ، به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب هر روز بسیار مهم است.

ضد آفتاب از پیری زودرس جلوگیری می کند. مقصرین روند پیری به دو دسته تقسیم می شوند: پیری ذاتی (تحت تأثیر ژنتیک) و پیری خارجی (ناشی از قرار گرفتن مزمن در معرض تابش خورشید ، آلودگی ، مواد شیمیایی و سایر عوامل محیطی). اشعه ماورا بنفش باعث تجزیه زودرس کلاژن و الاستین در پوست و در نتیجه ایجاد خطوط ریز و چین و چروک می شود. همچنین به سلول های تولید کننده رنگدانه به نام ملانوسیت ها آسیب می رساند و در نتیجه تولید بیش از حد ملانین باعث هایپرپیگمانتاسیون می شود. تابش فرابنفش خورشید مسئول تخمین 90 درصد از علائم قابل مشاهده پیری است. استفاده منظم از ضد آفتاب به شما امکان می دهد سالها بیشتر از پوستی صاف و جوان به نظر برسید.

ضد آفتاب خطر افزایش رنگدانه را کاهش می دهد. یک بیماری شایع پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب ، هایپرپیگمانتاسیون هنگامی است که پوست شما به دلیل تغییر در تولید ملانین در لکه هایی تیره شده و باعث رنگ آمیزی پوست می شود. افرادی که پوست تیره دارند به طور طبیعی مستعد ابتلا به هایپرپیگمانتاسیون هستند.

ضد آفتاب از التهاب پوست جلوگیری می کند. اشعه ماورا بنفش به DNA سلولهای محافظت کننده سیستم ایمنی آسیب می رساند و منجر به التهاب و آسیب رادیکال های آزاد به پوست و درون بدن می شود. سرکوب سیستم ایمنی توانایی بدن ما را برای این سلول ها کاهش می دهد تا از ما در برابر سرطان های پوست و سایر بیماری ها محافظت کند. سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در حفظ سلامت تمام بافت های بدن دارد ، بنابراین پوست سالم برای سلامتی کلی حیاتی است.

ضد آفتاب از حساسیت به آفتاب جلوگیری می کند. ضد آفتاب ها به ویژه برای جلوگیری از تحریک خورشید در افرادی که شرایط حساس به آفتاب دارند ، مانند لوپوس و روزاسه ، که در معرض اشعه ماورا UV بنفش می تواند منجر به قرمزی و سوزش در پوست و شدت کلی این شرایط شود ، بسیار مفید است.

نحوه استفاده از ضد آفتاب

اکنون ، مهم است که بدانید از چه نوع ضد آفتابی استفاده کنید. من همیشه یک ضد آفتاب فیزیکی با SPF کمتر از 30 توصیه می کنم. بر خلاف ضد آفتاب های شیمیایی ، ضد آفتاب های فیزیکی از مواد معدنی مانند اکسید روی و اکسید تیتانیوم ساخته می شوند (بعضی از آنها همچنین حاوی اکسید آهن هستند که از نور آبی محافظت می کند) بالای پوست بنشینید ، اشعه ماورا UV بنفش آسیب رسان را منحرف کنید ، نه اینکه جذب شود.

 

به یاد داشته باشید ، بدون توجه به اینکه بیشتر وقت خود را در داخل یا خارج خواهید گذرانید ، باید هر دو ساعت یکبار ضد آفتاب استفاده شود. همچنین باید آن را با یک سرم موضعی ویتامین C جفت کنید ، که می تواند به مقابله با قرار گرفتن در معرض رادیکال های آزاد و نور ماوراio بنفش کمک کند ، علائم پیری را کند کرده و رنگ چهره شما را روشن کند. هنگام جسارت در بیرون ، فقط به ضد آفتاب خود اعتماد نکنید ، به دنبال سایه بروید و همچنین از کلاه های لبه پهن و سایر لباس های محافظ UV استفاده کنید.